Por completo o momentáneamente

para curar (por completo o momentáneamente) el corazón roto,

necesitamos plantar bien los pies en la tierra,

alzar la barbilla (puede ser momentáneamente)

repetir en voz alta, o para nuestros adentros

voy a salir de esta, como he salido de otras

y entrelazar nuestras manos, sentir nuestro propio tacto

repetir, en voz alta o para nuestros adentros

que nos vamos a cuidar, nos vamos a querer, nos vamos a alejar de lo que nos hace mal.

para curar (por completo o momentáneamente) el corazón roto,

vamos a recordar que puede provenir de cualquier fuente;

que no es exclusivo de una pareja,

pueden ser tus amigos, personas al azar e incluso la familia,

es importante, pues, aplaudirnos cuando logramos identificar que lo provoca,

abrazarnos fuertemente

y repetirnos, en voz alta o para nuestros adentros

que no es nuestra culpa, no es su culpa, sólo sucedió.

para curarnos de lo tóxico es preciso depurar,

tirar, romper, quemar, regalar cualquier atadura a la fuente del dolor.

adiós, pues, es la palabra más poderosa para el tratamiento,

y escucha bien: llora, llora fuerte, llora bajo, llora con ganas,

después ríe, ríe fuerte, ríe bajo, ríe con ganas,

porque todo con ganas es mejor.

y cuando la tristeza te acaricie por las noches,

cuando la memoria te inmovilice,

entonces búscate.

búscate en recuerdos donde reías,

búscate en recuerdos donde ya has superado,

búscate en recuerdos junto a quien te haga feliz,

y por sobre todo: encuéntrate.

para curar (por completo o momentáneamente) el corazón roto,

te prohíbo rendirte,

aprende a descansar, pero nunca a rendirte, por favor.

escúchame: saldrás de esta, lo vas a dejar atrás como se deben dejar a las cosas que ya no aportan,

te vas a ver al espejo y te vas a perdonar,

y después de eso,

después del llanto,

viene lo mejor.

¿estás listo para oírlo?

¿de verdad?

ahí va:

para curar por completo el corazón roto, ama.

ama la vida, ama a tus amigos, a tus padres, a tu familia, a tu perro, 

ama, que el amor te invada y se quede contigo, porque así no habrá espacio para la tristeza, 

ama porque así te vas a sentir valiente, 

ama lo más que puedas. 

ama hasta que ya no te quepa más que amor.

y el amor se quedará,

el tiempo que se deba quedar,

pero antes de que se vaya, llénate de él.

hazme caso,

el corazón roto no te va a durar toda la vida si dejas al amor incluirte en sus planes.

date otra oportunidad, todavía tienes mucha historia que escribir.